肝臓とサプリメント

内臓のうち、肝臓は腹部の右上にあります。少なくとも500の機能があり、多くの内臓の中で最大と言われています。解毒してエネルギーを生み出す肝臓は、休むことなく毎日働きます。肝臓の問題は症状の初期段階ではほとんど気づかれていませんが、サイレント臓器とも呼ばれます。肝臓に負担をかけるのは、食事のバランスが悪い人、運動不足の人、毎日お酒を飲む習慣のある人です。症状が現れた後の肝臓の問題には遅すぎるので、サプリメントでそれを強く保つ必要があります。ウコン、オオアザミ、肝油エキス、タラレシチンなどは、肝臓を保護すると言われている栄養成分として記載されています。ごま豆は肝臓に影響を与えると言われている栄養成分でもあり、人気商品です。ウコンは保護に効果があり、オオアザミはすでに肝障害を患っている人に効果があると言われています。あなたがそれを適切に使用しない場合、サプリメントは負の副作用をもたらす可能性があることに注意してください。過剰な栄養素や不要なサプリメントは肝臓で分解され、体から放出されます。あなたが間違ったサプリメントを服用した場合、あなたの肝臓はあなたに余分な負担をかけるより多くの仕事をする必要があります。複数のサプリメントを服用する場合は、肝臓を運ぶ成分の汚染による過剰摂取があるかどうかを確認するために成分をチェックする必要があります。

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