回復して体重を増やす方法

免疫本能は、回復によって体重が増えるメカニズムと言われています。私が山に登って悲しんでいたのは、ありそうもない出来事でした。食べ物がなくても、人体は水で何日も生き残ることができます。私たちが自分自身にエネルギーを蓄え、それを使わないようにする理由は、私たちの体がそれを緊急事態として認識しているからです。体はより低い食事モードに移行します。あなたがダイエットをしていて、厳しい食事制限があるか、またはあなたが低カロリー、低タンパク質、低脂肪の食事を食べているとしましょう。体の免疫システムはそれを低電力、低電力モードにします。少ない摂取量で食事を回復すると、すぐに体重が増えて回復し、体内に栄養素を蓄えます。あなたがダイエットをしている限り、あなたが避けられないのは体重を増やすことです。最小限の体重増加を減らすことは、ダイエットを成功させるための鍵です。それらの中で、高食の人は低食である可能性が高いです。それは何度も何度も体重を減らすので、体は危機を感じます。それはあなたがより簡単に体重を増やすように、常に体にエネルギーを蓄えるように働きます。それが回復しないように体重を減らすために改善する必要があるのは、低食モードの体です。

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