អ្វីដែលបញ្ជាក់ពីបំណងប្រាថ្នាចង់សម្រកទម្ងន់

ចំនួនមនុស្សដែលចង់សម្រកទំងន់ដើម្បីសុខភាពនិងសម្រស់របស់ពួកគេកំពុងកើនឡើងហើយការកើនឡើងនៃរបបអាហារនៅតែបន្ត។ របបអាហារគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យបានយូរដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការរឹតត្បិតរបបអាហារ។ វាអាចជាការចង់សម្រកទម្ងន់ខ្លាំងដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ការបន្តរបបអាហារ។ បំណងប្រាថ្នាចង់សម្រកទម្ងន់គឺជាកម្លាំងជំរុញសម្រាប់ការលើកកម្ពស់របបអាហារហើយក្នុងពេលតែមួយវាក្លាយជាការគិតមមៃនិងជាប្រភពនៃភាពតានតឹងសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការស្ងប់ស្ងាត់ហើយគិតអំពីមូលហេតុដែលអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់។ បំណងប្រាថ្នាចង់សម្រកទម្ងន់អាចជាកត្តាជំរុញ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺនៅពេលដែលអ្នកស្រកទម្ងន់តើអ្នកពិតជាអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលជាកម្លាំងជំរុញ? ប្រសិនបើអ្នកមានសម្លៀកបំពាក់ស្តើងដែលអ្នកចង់ស្លៀកអ្នកអាចស្លៀកវាបានប្រសិនបើអ្នកស្រកទំងន់បានត្រឹមត្រូវ។ អ្វីដែលមិនល្អនោះគឺថាប្រសិនបើអ្នកស្រកទំងន់អ្នកនឹងស្រលាញ់ខ្លួនឯងហើយប្រសិនបើអ្នកស្រកទំងន់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ នេះក៏ព្រោះថាទោះបីជាអ្នកស្រកទំងន់ក៏ដោយក៏អ្នកមិនអាចជឿជាក់បានដែរ។ អ្នកដែលតមអាហារពីព្រោះពួកគេមិនមានទំនុកចិត្តអាចនឹងធ្វើអ្វីមួយដែលពួកគេមិនមានទំនុកចិត្តដោយសារតែទម្ងន់របស់ពួកគេ។ ដំបូងអ្នកគួរតែបញ្ជាក់ពីខ្លួនអ្នកនិងរាងរបស់អ្នក។ នៅពេលធ្វើការលើរបបអាហារប្រសិនបើអ្នកបញ្ជាក់និងចង់សម្រកទម្ងន់វាអាចនឹងបំពេញបាន។

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!