វិធីរំពឹងថានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពស្ដើង

ភាគច្រើននៃអ្នកដែលមានរបបអាហារគឺជាអ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់។ វិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នានៃជើងស្ដើងឥឡូវនេះត្រូវបានគេមើលឃើញជាញឹកញាប់នៅលើអ៊ីនធឺណិត។ វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដែលនិយាយច្រើនបំផុតអំពីការធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកស្គមគឺការគេងនៅលើខ្នងលើកជើងរបស់អ្នកនិងអង្រួនជើងរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បាន។ ជាទូទៅតាមរយៈការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនៅក្នុងជើងការហើមអាចត្រូវបានយកចេញហើយឥទ្ធិពលនៃការធ្វើឱ្យជើងស្តើងអាចត្រូវបានគេរំពឹងទុក។ វិធីសាស្រ្តរបបអាហារមួយដែលពិតជាអាចធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកស្គមជាងមុននៅពេលដែលចលនាឈាមរត់ជើងរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងគឺវិធីសាស្ត្របំប៉នអាហារដែលធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នករង្គោះរង្គើ។ ក្នុងករណីមនុស្សដែលប្រមូលផ្តុំហើយមានតែរាងកាយទាបគឺខ្លាញ់វាហាក់ដូចជាមានករណីជាច្រើនដែលមូលហេតុនៃការធាត់គឺការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃគ្រោងឆ្អឹង។ ជាពិសេសគឺនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយដែលមានជាតិខ្លាញ់លើសទំនងជាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែគ្រោងឆ្អឹងត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយឬធ្វើឱ្យខុសនៅជុំវិញឆ្អឹងអាងត្រគាក។ ប្រយ័ត្នព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់។ វិធីសាស្រ្តរបបអាហារដែលមានប្រជាប្រិយគឺជាវិធីសាស្រ្តរបបអាហារដែលកែគ្រោងឆ្អឹងរួមទាំងរបបអាហារអាងត្រគាក។ វិធីសាស្ត្ររបបអាហារដែលបង្ខំឱ្យគ្រោងឆ្អឹងក៏ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមានឥទ្ធិពលស្ដើងលើជើងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងចង់ឃើញវាជាគំនិតល្អក្នុងការស្រាវជ្រាវនិងសាកល្បងវិធីសាស្ត្ររបបអាហារផ្សេងៗគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទំងន់នៅលើជើងរបស់អ្នកអោយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យឆ្អឹងរបស់អ្នកត្រូវបានកែដំរូវបន្តិចម្តង ៗ ដោយការព្យាបាលដោយប្រើឧបាយកល។

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!