វិធីបញ្ចុះទម្ងន់

មិនមានមនុស្សប៉ុន្មានទេដែលញ៉ាំរបបអាហារចង់ដឹងពីរបៀបផ្តោតការសម្រកទម្ងន់។ ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីវាហាក់ដូចជាពួកគេជារឿយៗចង់ដឹងពីរបៀបកាត់បន្ថយទំហំនៃជើងនិងចង្កេះរបស់ពួកគេខណៈពេលដែលរក្សាការធ្លាក់ចុះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាអាចជាការពិតដែលថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកាត់បន្ថយទំហំនៃផ្នែកដែលអ្នកចង់បាន។ តាមពិតជើងស្ដើងហាក់ដូចជាពិបាកជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារ។ ចំពោះអ្នកដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងសកម្មនៅពេលពួកគេនៅក្មេងវាហាក់ដូចជាមានករណីដែលសាច់ដុំត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងជើងដែលជាមូលហេតុនៃកម្រាស់។ នៅក្នុងការពិតអ្វីដែលពិបាកបំផុតគឺមិនត្រឹមតែស្រកទំងន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបាត់បង់ផ្នែកខ្លះទៀតផង។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាមានវិធីសាស្រ្តរបបអាហារជាច្រើនដែលត្រូវបានគេទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់នៅថ្ងៃនេះដោយផ្តោតលើជើងស្តើង។ ជាទូទៅជើងក៏ជាផ្នែកមួយដែលធ្វើឱ្យហើមដូច្នេះវាជាគំនិតល្អក្នុងការម៉ាស្សាឱ្យពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងងូតទឹក។ អ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការធ្វើឱ្យជើងស្តើង។ ក្នុងករណីជាច្រើនវាមិនស្គមដូចអ្វីដែលអ្នកគិតនោះទេព្រោះអ្នកចង់សម្រកទំងន់ជាសំខាន់នៅក្នុងកូនគោនិងភ្លៅហើយពេលខ្លះអ្នកមានសាច់ដុំបន្ថែមលើខ្លាញ់។ អ្នកប្រហែលជាអាចកាត់បន្ថយទំហំជើងរបស់អ្នកបានដោយយកខ្លាញ់លើសនិងហើមចេញ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបញ្ឈប់របបអាហារដោយបង្ខំពីព្រោះវិធីសាស្ត្រនៃការធ្វើឱ្យជើងស្តើងសូម្បីតែបាត់បង់សាច់ដុំនឹងកាត់បន្ថយការរំលាយអាហារ។

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!