រឹតបន្តឹងចង្កេះ

មានមនុស្សពីរបីនាក់ដែលចង់រឹតចង្កេះរបស់ពួកគេលើរបបអាហារ។ នៅពេលអ្នកមានអាយុសាច់ដុំរបស់អ្នកចុះខ្សោយជាលំដាប់សូម្បីតែពេលអ្នកហាត់ប្រាណក៏ដោយ។ ចង្កេះងាយនឹងមានជាតិខ្លាញ់ហើយស្រកនៅពេលដែលអ្នកខ្វះលំហាត់ប្រាណ។ មានខ្លាញ់ខ្លាញ់ពីរប្រភេទគឺខ្លាញ់ក្រពេញប្រូស្តាតនិងខ្លាញ់ subcutaneous ដែលជាខ្លាញ់ចង្កេះ។ ប្រសិនបើវាកកកុញច្រើនពេកវាមិនល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកទេដូច្នេះពួកគេទាំងអស់គឺជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់សម្រាប់សកម្មភាពជីវិតប៉ុន្តែពួកគេមានដែនកំណត់។ តាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំខ្នងនិងពោះរបស់អ្នកឱ្យមានតុល្យភាពល្អអ្នកអាចទទួលបានផលពីការរឹតចង្កេះរបស់អ្នក។ ក្រៅពីដុតខ្លាញ់មានកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងផ្សេងទៀតដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរឹតចង្កេះ។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ឬមានក្បាលពោះទាបវាហាក់ដូចជាចង្កេះអាចត្រូវបានរឹតបន្តឹងដោយវិធានការប្រឆាំងនឹងការទល់លាមក។ នៅពេលអ្នកឃើញផលិតផលខ្យល់និងខ្ជះខ្ជាយនៅក្នុងពោះវៀនអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពោះរបស់អ្នកស្ទះ។ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរក្នុងការធ្វើអោយមុខងាររបស់ពោះវៀនមានភាពប្រសើរឡើងដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវទំលាប់នៃការញ៉ាំ។ ត្រូវដឹងថាប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំតិចពេកព្រោះអ្នកចង់រឹតចង្កេះអ្នកបរិមាណអាហារដែលបញ្ជូនទៅពោះវៀនអាចនឹងថយចុះហើយពោះវៀនអ្នកនឹងមិនសូវសកម្ម។ ឥរិយាបថក្រិនក៏អាចបណ្តាលឱ្យចង្កេះគ្រវីក្បាលដែរ។ ឥរិយាបថល្អក៏ជួយរឹតចង្កេះរបស់អ្នកដែរដូច្នេះត្រូវប្រយ័ត្នរក្សាខ្នងឱ្យត្រង់និងផ្ចិតរបស់អ្នក។

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!