ធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជើងស្តើង

របៀបដែលអ្នកចង់ធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកស្តើងជាងមុនអាស្រ័យលើថាតើជើងរបស់អ្នកស្គមស្គាំងអាស្រ័យលើអ្នកដែលអនុវត្តវាយ៉ាងដូចម្តេច។ មានផ្នែកផ្សេងៗដូចជាកំភួនជើងកជើងនិងភ្លៅទោះបីអ្នកយកខាំនឹងជើងរបស់អ្នកក៏ដោយ។ ចូរបញ្ជាក់កន្លែងដែលអ្នកចង់ធ្វើឱ្យវាកាន់តែស្តើង។ វាហាក់ដូចជាមនុស្សជាច្រើនមានខ្លាញ់ subcutaneous ដែលជាមូលហេតុនៃភ្លៅរបស់ពួកគេលេចឡើងក្រាស់។ ខ្លាញ់ subcutaneous គឺជាថាមពលដែលមិនអាចប្រើបាន។ ហេតុអ្វីបានជាស្រទាប់ខ្លាញ់ក្រាស់? នេះដោយសារតែកាឡូរីដែលមិនអាចទទួលទានបានត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងភ្លៅដូចជាខ្លាញ់។ ការលាតសន្ធឹងនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយនឹងសាច់ដុំដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនៅក្នុងភ្លៅគឺមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការធ្វើឱ្យភ្លៅស្តើង។ អ្នកខ្លះមានភាពយឺតយ៉ាវនិងហើមប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងកូនគោ។ កំភួនជើងមានសាច់ដុំហៅថាសាច់ដុំកំភួនជើងដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការពត់កោងនិងលាតសន្ធឹងសន្លាក់នៃជើងដូចជាដើរឈរនិងលោត។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើសាច់ដុំរឹតបន្តឹងកំភួនជើង។ តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយនឹងសាច់ដុំកំភួនជើងលំហូរឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងហើយកំភួនជើងកាន់តែទន់។ វាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំបាត់ការហើមផងដែរ។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យប្រអប់ជើងរបស់អ្នកក្រាស់ដោយសារតែហើមឬដោយសារការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់។ ប្រើសាច់ដុំជើងរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងការលាតសន្ធឹងនិងហាត់ប្រាណដែលអាចជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បាន។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរបបអាហារជួយសម្រកទម្ងន់ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេនិយាយថាឥទ្ធិពលនៃការធ្វើឱ្យជើងស្តើងគឺខ្សោយ។

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!