តឹងពោះ

ការតឹងពោះគឺជាបញ្ហាសំខាន់។ មុនវិស្សមកាលរដូវក្តៅខ្ញុំគិតថាមនុស្សជាច្រើនមានរបបអាហារមុនពេលស្លៀកឈុតហែលទឹក។ មនុស្សជាច្រើនចង់បញ្ចប់ពោះរបស់ពួកគេមុនរដូវក្តៅមកដល់ហើយទទួលបានឈុតហែលទឹកដែលមើលទៅល្អសម្រាប់ពួកគេ។ អ្នកដែលចង់ស្លៀកឈុតហែលទឹកឃ្លានដូចជាឈុតប៊ីគីនីនឹងមានការព្រួយបារម្ភពីការគ្រវីពោះ។ មនុស្សជាច្រើនឃ្លានទោះបីពួកគេមើលទៅមិនធាត់ក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនហាត់ប្រាណនិងតមអាហារដើម្បីកាត់បន្ថយរបបអាហាររបស់អ្នកទេអ្នកនឹងស្រកទំងន់ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនអាចទទួលបាននូវឥទ្ធិពលតឹងរឹងនោះទេ។ ទោះបីជាគាត់ទទួលបានជោគជ័យក្នុងការសម្រកទំងន់ដោយសាររបបអាហារក៏ដោយក៏មានវគ្គមួយដែលដៃផ្នែកខាងលើនៅតែសំបូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់ប៉ុន្តែភ្លៅភ្លៅរបស់គាត់មិនត្រូវបានកាត់បន្ថយទាល់តែសោះហើយពោះរបស់គាត់នៅតែលេចចេញ។ ក្នុងករណីជាច្រើនវាត្រូវបានគេនិយាយថាពួកគេមិនបានធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីរឹតបន្តឹងរបបអាហារដោយគ្រាន់តែកាត់បន្ថយរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំស្រកទំងន់ប៉ុន្តែដៃនិងក្បាលពោះខ្ញុំមិនតឹងទេ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរឹតបន្តឹងពោះដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ មនុស្សជាច្រើនគិតអំពីសាច់ដុំពោះនៅពេលនិយាយអំពីការរឹតបន្តឹងពោះ។ សាច់ដុំពោះក៏ជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតសម្រាប់រឹតបន្តឹងពោះរបស់អ្នក។ តាមរយៈការបញ្ចូលលំហាត់ពោះចូលក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃអ្នកនឹងអាចរឹតពោះបានយ៉ាងងាយស្រួល។

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!